top of page

HENKILÖKUVA

Kimmo 2.jpg

KIMMO LAJUNEN

Olen 2017 valmistunut liikuntatieteiden maisteri Jyväskylän yliopistosta pääaineenani valmennus- ja testausoppi. Omaan monipuolisen kestävyysurheilutaustan ja olen kilpaillut muun muassa maastohiihdossa, juoksussa, pyöräilyssä, triathlonissa ja suunnistuksessa. Valmentamisessa pidän erittäin tärkeänä ohjattavan taustaan ja tavoitteisiin sekä tutkittuihin periaatteisiin pohjautuvaa yksilöityä lähestymistapaa.

Vahvuusalueet:

- Kuntotestaus ja sen soveltaminen käytännön harjoitteluun
- Kestävyysharjoittelu ja sitä tukeva voimaharjoittelu
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi

bottom of page