top of page
HENKILÖKUVA
KIMMO LAJUNEN
Olen 2017 valmistunut liikuntatieteiden maisteri Jyväskylän yliopistosta pääaineenani valmennus- ja testausoppi. Omaan monipuolisen kestävyysurheilutaustan ja olen kilpaillut muun muassa maastohiihdossa, juoksussa, pyöräilyssä, triathlonissa ja suunnistuksessa. Valmentamisessa pidän erittäin tärkeänä ohjattavan taustaan ja tavoitteisiin sekä tutkittuihin periaatteisiin pohjautuvaa yksilöityä lähestymistapaa.
Vahvuusalueet:
- Kuntotestaus ja sen soveltaminen käytännön harjoitteluun
- Kestävyysharjoittelu ja sitä tukeva voimaharjoittelu
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi
bottom of page